FAQ
1) A chi è rivolto il MIO coaching?
Il coaching è pensato per persone che vogliono migliorare salute, performance ed estetica, con un percorso guidato e personalizzato. È adatto sia a chi inizia, sia a chi si allena da anni e vuole fare un salto di qualità.
2) È adatto anche se sono principiante o poco allenato?
Assolutamente sì. Il programma parte dal tuo livello attuale e cresce progressivamente, senza sovraccaricarti. Ogni esercizio ha un video dimostrativo e indicazioni tecniche chiare.
3) Come funziona l’inizio del percorso?
Dopo l’acquisto riceverai:
il questionario iniziale
le istruzioni per inviare i video tecnici
il link per prenotare la prima consulenza
Il programma personalizzato sarà pronto entro 3–5 giorni lavorativi.
4) Come viene creato il programma di allenamento?
Analizzo postura, mobilità, tecnica, storico di infortuni, obiettivi e tempo a disposizione. Il risultato è un programma su misura, con progressioni, intensità indicate e adattamenti settimanali.
5) Come funziona il coaching con Check Live?
È pensato per chi è vicino a me. Prevede una seduta pratica di 1–2 ore con:
analisi tecnica
test di mobilità
plicometria e misure
revisione di esercizi chiave
Ideale per ottenere un livello di precisione massimo.
6) Quanto dura il programma?
Ogni blocco dura 8 settimane, con revisione completa alla fine.
7) Come avviene il supporto settimanale?
Ogni settimana compili un check: analizzo i progressi, valuto stress/sonno/recupero, controllo i video e ti aggiorno programma e indicazioni.
Hai anche un supporto giornaliero su Telegram per dubbi veloci.
8) Posso allenarmi in qualsiasi palestra?
Sì. Il programma è costruito in base alle attrezzature che hai. Se ti alleni a casa, creo la scheda totalmente adattata al tuo setup.
9) Posso seguire il coaching se vivo all’estero?
Sì. È tutto online. Cambiano solo fuso orario e lingua, ma il servizio rimane identico.
10) Se ho un infortunio o limitazioni posso partecipare?
Sì, purché non sia una condizione che richiede l’intervento di un medico o fisioterapista. Ti adatto esercizi, volumi e pattern sicuri.
In caso di condizioni “a rischio”, potrei consigliarti una valutazione medica prima di iniziare.
11) Ogni quanto devo mandarti i video degli esercizi?
Quando vuoi, ma almeno 1 volta a settimana. Correggo intensità, tecnica e attivazione per ottimizzare ogni esercizio.
12) Serve esperienza per seguire il piano alimentare?
No. Il piano è semplice, personalizzato e sostenibile. È costruito dal nutrizionista in base ai tuoi gusti, abitudini e stile di vita.
13) Quali metodi di pagamento accetti?
Il pagamento può avvenire tramite carta/Stripe o bonifico bancario, secondo quanto indicato nella pagina di acquisto, prenotazione o nel link di pagamento.
I percorsi da 6 e 12 mesi possono essere mostrati con un prezzo mensile indicativo, ma, salvo diversa indicazione, prevedono il pagamento unico anticipato dell’intera durata scelta.
Eventuali rateizzazioni o pagamenti ricorrenti sono disponibili solo se concordati prima dell’acquisto e gestiti tramite link dedicato.
14) Cosa succede dopo l’acquisto?
Dopo il pagamento riceverai le istruzioni operative per iniziare il percorso, compilare il questionario iniziale, inviare eventuali foto/video richiesti e accedere ai canali di comunicazione previsti.
Il percorso inizia dopo la conferma del pagamento e dopo la ricezione dei materiali necessari alla valutazione iniziale.
Il programma personalizzato viene preparato sulla base delle informazioni fornite e consegnato nei tempi indicati durante la fase di avvio.
15) POSSO RICHIEDERE IL RECESSO O IL RIMBORSO?
Il diritto di recesso viene gestito secondo quanto indicato nei Termini e Condizioni disponibili sul sito.
Se richiedi l’avvio immediato del servizio prima della scadenza del periodo di recesso di 14 giorni, l’inizio dell’erogazione può incidere sul diritto di recesso, soprattutto se sono già stati analizzati materiali, preparata la programmazione, svolta una valutazione o fornita parte del servizio.
Per qualsiasi richiesta è possibile contattare Simone Boron Coaching all’indirizzo email indicato nei Termini e Condizioni.