SESSIONE 1 TO 1

2 ore dal vivo per capire da dove parti, correggere gli errori principali e impostare una direzione chiara per il tuo percorso.

Questa non è una semplice lezione di personal training.

È una sessione pratica e valutativa in cui analizziamo il tuo modo di allenarti, la tua tecnica, la tua struttura, i tuoi punti carenti e gli aspetti che potrebbero limitare i tuoi risultati.

Durante le 2 ore lavoreremo direttamente su di te, correggendo gli esercizi in tempo reale e costruendo una base più precisa per il tuo percorso.

Durante la sessione analizzeremo:

✅ tecnica degli esercizi principali
✅ setup, traiettorie, ROM e carichi
✅ eventuali limitazioni di mobilità
✅ punti carenti e priorità muscolari
✅ composizione corporea e misurazioni di base
✅ errori che possono limitare i risultati
✅ direzione più adatta per il tuo allenamento

(Opzionale)
➕ Analisi della composizione corporea e misurazioni di base

Perché 2 ore la prima sessione?

Perché una singola ora non basta per valutare davvero una persona per la prima volta.

In 2 ore possiamo osservare meglio come ti muovi, correggere gli errori principali e capire quale strategia ha più senso per il tuo corpo e per il tuo obiettivo.

L’obiettivo non è farti semplicemente allenare, ma farti uscire con più consapevolezza, più controllo e una direzione più chiara.

Vuoi continuare insieme a me dopo la sessione?

Dopo la sessione puoi decidere liberamente se fermarti lì oppure iniziare un percorso con me.

COME INIZIARE

Il pagamento non viene effettuato direttamente dal sito.

Per procedere, contattami qua sotto con il metodo che preferisci.